CRONOBIOLOGIA - EL CERVELL EN UNA VOLTA A EL MÓN SENSE PARAR.
CRONOBIOLOGIA I GESTIÓ DEL SOMNI
Els navegants d'una regata que donen una volta a el món en sentit oest-est en tres mesos, navegant en torns de guàrdies de quatre hores. Naveguen per l'Atlàntic de nord a sud, amb poques variacions de longitud, però amb moltes de latitud, passant de l'hivern boreal a l'estiu austral; després donen la volta a l'Antàrtida amb moltes variacions de longitud, guanyant finalment un dia al calendari. En aquesta situació els seus ritmes biològics i els seus patrons de son es veuen notablement alterats, pel que la seva capacitat cognitiva i el seu rendiment físic es poden veure compromesos.
Aquest curs tracta sobre les bases dels patrons biològics que governen el son i el rendiment en general, i la seva aplicació a la vela oceànica en solitari i a dos. Com s'alteren els ritmes circadians navegant al voltant de el món després de mesos a canvis ambientals i a el fraccionament de l'ritme d'activitat-repòs i quines són les estratègies a seguir per aconseguir dormir i adaptar-se a la duresa de l'recorregut.
Projectes associats a la Barcelona World Race 2014/15:
L'equip de el curs va dur a terme la investigació
Canvis cognitius associats a la navegació oceànica en condicions extremes
amb Aleix Gelabert
i
Dídac Costa
, patrons del One Planet One Ocean . Se'ls van realitzar mesuraments prèvies i immediatament posteriors a la navegació, que van incloure neuroimatge funcional, polisomnografia, patrons son-vigília i rendiment cognitiu, així com mesuraments diaris durant tot el període de navegació de patrons de son-vigília, rendiment cognitiu i de factors ambientals . Existien molt pocs treballs científics previs i cap amb les tècniques de registre que es van utilitzar, ni durant una regata de tan llarga durada com la Barcelona World Race.